為切實關(guān)愛員工心理健康，緩解一線員工工作壓力、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，12 月 11 日下午，燃氣熱力公司工會聚焦一線員工需求，在供熱分公司組織舉辦心理療愈專場活動，來自各供熱所的收費員、客服專員等 40 余名員工參與其中，在專業(yè)老師引導(dǎo)下度過了一段放松身心、汲取能量的美好時光。
本次活動特邀心理療愈咨詢師全程主導(dǎo)，結(jié)合收費與客服工作崗位的特性，設(shè)計了 “暖場破冰 — 情緒疏導(dǎo) —互動舞蹈— 團隊聯(lián)結(jié) —身心回歸” 五大環(huán)節(jié)。
活動伊始，“抽取心靈小卡” 小游戲打破了現(xiàn)場拘謹氛圍，員工們通過手勢與簡短分享，坦誠表達當(dāng)下的壓力狀態(tài)與心理感受，快速建立起彼此信任的溝通氛圍。心理老師以 “舞動心靈”為主題展開分享，通過舞蹈活動的形式進行放松，以及 “深呼吸調(diào)節(jié)法”“積極心理暗示” 等簡單實用的自我疏導(dǎo)技巧，引導(dǎo)員工正確看待工作中的負面情緒。
在正念放松環(huán)節(jié)，伴隨著舒緩的輕音樂，心理咨詢師帶領(lǐng)大家進行漸進式肌肉放松訓(xùn)練。跟隨引導(dǎo)逐步釋放身體緊繃感，沉浸在專注當(dāng)下的平靜中，不少人閉上雙眼，臉上露出釋然的神情。
最后，心理老師解析舞動療愈的本質(zhì)和原理，通過舞動在個體、團體層面深入體驗，肢體不僅是身體的一部分，更具有療愈的智慧和潛能，實現(xiàn)更深層次的自我認知和整合。
一直以來，燃氣熱力公司始終高度重視員工心理健康建設(shè)，此次心理療愈活動是工會關(guān)愛一線員工的具體舉措之一。公司將持續(xù)關(guān)注員工心理需求，不斷豐富關(guān)愛形式、拓展服務(wù)內(nèi)容，構(gòu)建常態(tài)化心理關(guān)愛機制，為員工身心健康保駕護航，助力企業(yè)與員工雙向奔赴、共同成長。
